El arte de ser un caballero

Ha llegado el fin de año y consigo una de las épocas más llenas en tradiciones; estamos hablando obviamente de la Navidad. Nos encontramos haciendo preparativos para decorar la casa con motivos propios de la temporada. Has bajado ya las cajas y los paquetes que contienen los adornos navideños... o lo que creía que eran, porque como las cajas no estaban marcadas, hemos sacado una pesada vajilla que era de la abuela y que le provocó una caída y un dolor de espalda muy intenso por cargar un objeto tan pesado. La paciencia comienza a desgastarse al abrir las cajas y encontrar puros desperfectos, como cuando aparecieron un sinnúmero de foquitos multicolores fundidos en sus series debido a que no tuvimos la precaución de guardarlos en sus respectivas cajas. Por si fuera poco, también hay algunas piezas decorativas en mal estado por no haberlas empacado con el cuidado requerido. Eso sucede por ser tan desordenado... y eso que aún le falta adquirir y adornar el tradicional árbol navideño. Si ...

Tú puedes averiguarlo si pruebas buscar otro pasatiempo para ti y tus hijos y reduces las horas que pasan frente al televisor. Es cierto que no es fácil despegar a los niños de la pantalla, pero hay muy buenas razones para intentarlo. "Los niños que ven mucha televisión tienen una mayor proporción de grasa corporal, tendencia que continúa cuando crecen", señala el doctor Carlos J. Crespo, director de la Facultad de Salud Comunitaria de la Universidad Estatal de Portland. "Eso significa que tienen más riesgos de sufrir en el futuro enfermedades cardiacas, diabetes y otros problemas de salud". Muchos estudios han demostrado que, en promedio, los niños suelen pasar más horas viendo la televisión que en la escuela. Para evitar que esto suceda en tu familia, te ofrecemos algunos consejos prácticos para que apaguen la tele y adopten hábitos más saludables y recreativos. Haz un plan. Si dejan de ver tres horas de televisión cada día, en una semana podrán disfrutar de cas...